Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 161,82g | Prot: 99,99g | Hh: 32,02g.
Aamiainen: Pirkka Suolapähkinät. Lounas: Pirkka Suolapähkinät. Päivällinen: Forssan Punajuurisalaatti, Valio Aurajuusto, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Välipalat/Muut: Star Nutrition Bestbar Chunky Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|