Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 106,41g | Prot: 107,20g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, ВкусВилл Арахисовая Паста, ООО "Фабрика Вкуса" Натуральный Взбитый Мёд с Кедровыми Орешками, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нут, Лента Молодые Осьминоги в Масле. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Чечил, Garage Hard Lingonberry Drink, Redd's Пиво. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Мария Печенье, Фрау Му Творог 0%, Ферма Молоко 2,5%, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|