|
Å va skönt! 7kilo lättare och det märks bra! Magen lugnare och likaså humöret! 💪🏻
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 89,99g | Hh: 197,98g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kauraleipä, Maitosuklaa, Banaani, Kalles Kaviar, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Lounas: Makaroni, Naudanjauheliha. Välipalat/Muut: Jäätelötötterö (Kevyt), Ruisleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaHaggblom
|