Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 116,79g | Hh: 229,72g.
Aamiainen: Аuchan Blanc Dessert, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Творожные баранки, Сахар, Арахис, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Мистраль Гречка Отварная, Банан, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%. Lounas: Окей Груша Конференс, Billa Кукуруза Сладкая, Печень говяжья с луком в духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока. Päivällinen: Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Фитнес, Яйцо (Целое), Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Алексеевское Сгущенка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|