Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 65,86g | Hh: 187,51g.
Aamiainen: Брынза, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Мармелад, Чай, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Päivällinen: ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Суп с Фрикадельками, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nyudurden
|