Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 77,79g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bonne Mansikkasose, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Keitetty Kananmuna. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Pestokastike, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Tamminen Porsaan Wienerleike. Välipalat/Muut: Pirkka Majoneesi, Kurkku, Arki Kermajuusto Viipale, Pehmeästi Levittyvä, Reissumies Tosi Ohut, Kevyt Meetvursti, Tomaatit (Punaiset), Banaani. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|