Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 151,40g | Prot: 121,72g | Hh: 199,30g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Coffee. Lounas: Burger King Whopper. Päivällinen: Valio Oltermanni, Vaasan Leipä, Dansukker Fariinisokeri, Fazer Amica Kermavaahtoa, Valio Rahka, Pirkka Luumu Tomaatti, Atria Porkkanalaatikko, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Pork. Välipalat/Muut: Juustoportti Luomu Leipäjuusto, Riitan Herkku Mokkapala, Oatly Ikaffe Kauramaito, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|