Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 105,21g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Heavy Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Celery, Baby Spinach, Chicken Breast. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Avocados, Caesar Salad Dressing, Chicken Breast. Välipalat/Muut: California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Nutiva Coconut Flour, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Almonds, California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Nutiva Coconut Flour, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|