Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 28,69g | Hh: 46,56g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Pirjon Pakari 7 Veljeksen Leipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|