Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
595 kcal
|
Rasva: 13,64g | Prot: 53,80g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: Kahvi, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Fetajuusto, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|