Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
2325 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 89,18g | Hh: 203,13g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Oatly Kauramaito, Cashewpähkinät, K-Menu Pakastemansikka, Sportyfeel Proteiinijauhe, Banaanit. Päivällinen: Vesimeloni, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Välipalat/Muut: Singapore Sling, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ollastiina
|