Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
2201 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 108,80g | Hh: 234,77g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Valio Молоко 0,05%, Ашан Вафли Медовые Био, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Банан, Чернослив, Ашан Персик Сушеный, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛. Lounas: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Landers Сыр Famiglia 30%, Аuchan Blanc Dessert, Billa Кукуруза Сладкая, Котлеты из индейки классика. Päivällinen: Ашан Персик Сушеный, Аuchan Blanc Dessert, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Виктория Окунь Запеченый. Välipalat/Muut: Valio Молоко 0,05%, Пирог Творожный с Вишней 🍒🍒🍒, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|