Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2012
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3199 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Golf (kävely) - 45 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|