Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
764 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 32,23g | Hh: 73,00g.
Lounas: Activia Peach Yogurt. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Water (Bottled). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|