Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
2187 kcal
|
Rasva: 100,11g | Prot: 95,32g | Hh: 234,34g.
Aamiainen: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Банан, Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Миндаль, Зеленый Чай, Ашан Персик Сушеный, Valio Молоко 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Аuchan Blanc Dessert, Landers Сыр Famiglia 30%, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Päivällinen: Дикси Груша Сезонная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶. Välipalat/Muut: Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Запеканочки из творога 4%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|