Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1959 kcal
|
Rasva: 114,74g | Prot: 71,75g | Hh: 159,04g.
Aamiainen: Munavoi, Karjalanpiirakka. Lounas: Café Picnic Kana-Vuohenjuustosalaatti. Päivällinen: Fazer Pätkis, Pirkka Parhaat Siemennäkkileipä, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Donitsit (Tavalliset), Yosa Greek Style, Pirkka Muromysli. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|