Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2388 kcal
|
Rasva: 183,82g | Prot: 134,34g | Hh: 27,74g.
Aamiainen: Pirkka Suolapähkinät. Lounas: Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Keitetty Kananmuna, Valio Aurajuusto. Välipalat/Muut: Star Nutrition Bestbar Chunky Cookie Dough, Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|