|
Pudotettiin tasolle 2 muutamaksi viikoksi eikä ole menny ku kaksi päivää ja kyllähän rupes taas putoomaan. 😄
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1129 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 62,40g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. Lounas: Kermaviilikastike, Fresh Coleslaw Salaatti, Paistetut Muikut. Päivällinen: Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Tee (Haudutettu), Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|