|
🤗
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 72,47g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Lounas: Maitokahvi, Kääretorttu. Päivällinen: Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Pirkka Hedelmäinen Mysli. Välipalat/Muut: SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Kevytmaito (2%), Fazer Domino Vadelmajogurtti, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|