Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
627 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 34,19g | Hh: 57,70g.
Aamiainen: Bonne Mansikkasose, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Snellman Kevyt Meetvursti, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Kurkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Paahto Täysjyvä. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|