Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
2546 kcal
|
Rasva: 139,82g | Prot: 70,48g | Hh: 257,07g.
Aamiainen: Dulano Salami Meetvursti, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Ristorante Pizza Salame. Välipalat/Muut: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|