Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
446 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 8,21g | Hh: 46,14g.
Päivällinen: Kukkakaali, Appelsiinit, Porkkanat, Keiju Auringonkukkaöljy, Pirkka Sitruunapesto, Lehtikaali, K-Menu Uunimakkara, Bataatti, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|