Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1073 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 77,39g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Päivällinen: Горчица, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Щи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Котлеты Капустные, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|