Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1369 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 79,36g | Hh: 90,90g.
Lounas: Maitokahvi, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen. Päivällinen: Wasa Sport, Maitokahvi, Maatilan Parhaat Kermajuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Kallen Mätitahna, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Saksanpähkinät, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorittu), Taffel American Dippi, Valio Kermaviili. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|