Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
2456 kcal
|
Rasva: 175,00g | Prot: 143,07g | Hh: 55,41g.
Aamiainen: X-Tra Pekoni. Lounas: Pirkka Suolapähkinät. Päivällinen: Pirkka Suolapähkinät. Välipalat/Muut: Pirkka Suolapähkinät, Star Nutrition Bestbar Chunky Cookie Dough, Star Nutrition Cookies & Cream Bestbar, Star Nutrition Bestbar Crunchy Peanut Butter, Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|