Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
886 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 71,32g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кинза, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|