|
Und wieder 200g weniger :-)
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1971 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 48,44g | Hh: 217,70g.
Aamiainen: Höreder Beck Laugenbrezel. Lounas: Lachs Maki. Päivällinen: Harry Toastbrot, Aldi Salatcup Griechische Art, Paulaner Münchner Hell. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|