|
hopefully mostly water. we'll see.
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1926 kcal
|
Rasva: 124,17g | Prot: 139,22g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, President Soft Ripened Brie Cheese, Cream (Half & Half), Food Club Large Egg. Lounas: Cauliflower Rice, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Jalapeno Pepper Jack Beef Patties, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. Päivällinen: Cauliflower Rice, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, chophouse blend boneless pork ribeye chops. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Great Value Coffee Creamer Caramel Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharons Victory
|