Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2171 kcal
|
Rasva: 94,69g | Prot: 109,80g | Hh: 227,58g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Авида Молоко 1,5%, Яичный крем, Чернослив, Ашан Персик Сушеный, Леовит Каша Льняная Натуральная, Зеленый Чай. Lounas: Liebendorf Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Цукини, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Куриная Печень, Лук. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Дымка Кренделёк Хрустящий, Творог из кефира Народный 2.5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
1 - 20 (49)
 Kommentit
А я раздражаюсь, что по нулям... 🙈
19 maalis 19 jäseneltä: oslo70
|
У меня плюс, а зачем ты раздражаешься? На весах, плюс, а в зеркале живот к спине прилип🤷
19 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
Вот у меня он как раз и не прилип... 🙈 Я вот с ним никак расстаться не могу... и худеть в принципе не хочу больше, а то ветром сдует...😂💨 а живот всё присутствует...🤨
19 maalis 19 jäseneltä: oslo70
|
У меня никогда нет живота, у меня все приростает сзади или ляжки.
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
А я всегда беременная... 🙈😂
20 maalis 19 jäseneltä: oslo70
|
А у меня все на спине и в боках ...живота не было ни когда ... фигура яблоко 😂
20 maalis 19 jäseneltä: julija0211
|
Oslo70 и я такая, вечно с пузиком :)))
20 maalis 19 jäseneltä: TahaGold
|
Просто у вас такой тип фигуры, а у меня другой)
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
вот и у меня на ляжках и жопе. Сегодня выбирала себе футболки для зала и бега, мерила XS и они свободные, а я люблю в обтяг , если и дальше худеть , то где одежду покупать в детском мире? А задница ого-го еще, не худеть нельзя, не хочу огромную жопу))))
20 maalis 19 jäseneltä: zubarevaevgeniya
|
20 maalis 19 jäseneltä: Morkvak
|
У меня верх XS -S , низ зависит от одежды м модели могу и в S влезть, но могу и в М. Выпирающая жопа у меня всю мою жизнь и даже, когда я 53 кг весила. Такова моя констрЮкция🤣🤣. Но как только прилипает лишнее, так только снизу.
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
так это ж круто, бразильская задница получается 👍
20 maalis 19 jäseneltä: hiandbye
|
20 maalis 19 jäseneltä: Л_е_н_а_FS
|
hiandbye Круто то круто, но под ней жировые отложения ,которые очень трудно убрать. 🙈 Конечно, если не жрать совсем, я похудею, вон позапрошлой осенью как заболела и есть боялась, так за месяц до 56 похудела. Но голодать не хочу больше.
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
Л_е_н_а_FS В одежде да, а шорты я сейчас даже не помыслю натянуть. Сплошной жир😭😭😭. Мне нужно к летнему беговому сезону быть в порядке!!!
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
Не понимаю откуда у тебя жир? Ты ж бегун..
20 maalis 19 jäseneltä: Л_е_н_а_FS
|
Под ним я мустанг, а сверху на ногах жирок. У меня такая реакция на противозачаточные. Я читала, что так бывает.
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
Нам, женщинам, сложно оставаться без жирка...природа всё равно берёт своё..
20 maalis 19 jäseneltä: Л_е_н_а_FS
|
Лена, молчи. Я не хочу в голодовку уходить, но по ходу только это и поможет.
20 maalis 19 jäseneltä: maran78
|
Да зачем в голодовку, Наташ😊 соблюдение КБЖУ и лёгкий дефицит помогут👍 но я думаю ты итак хороша❤🤗👍
20 maalis 19 jäseneltä: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|