Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1513 kcal
|
Rasva: 120,00g | Prot: 89,11g | Hh: 4,68g.
Aamiainen: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Kananmuna. Lounas: Rainbow Kermajuusto 31%, Snellman Kotimainen Meetvursti, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 31%, Snellman Kotimainen Meetvursti, Kananmuna. Päivällinen: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Pirkka Smetana 35%, Rönkä Naudan Jauheliha 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hosuliini
|