Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1741 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 80,17g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Bonne Mansikkasose. Lounas: Via Kana-Vuohenjuustopasta. Päivällinen: GoGreen Salaattisekoitus, Granarolo Mozzarella Mini, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|