Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
447 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 17,33g | Hh: 57,84g.
Aamiainen: Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Fazer Amica Nakkikeitto. Päivällinen: Omenat. Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|