Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
2509 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 89,61g | Hh: 226,06g.
Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kühlmann Curry-Quinoa Mit Sojabohnen Und Süßkartoffeln. Päivällinen: Netto Schweine Minutensteaks, Popp Kartoffelauflauf, Mönchshof Bier. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|