Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2755 kcal
|
Rasva: 153,21g | Prot: 90,60g | Hh: 254,42g.
Aamiainen: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Kakkutukku Vaarin Saaristonäkkileipä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Lasagne Lihalla. Päivällinen: Suklaajäätelötötterö, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Rainbow Kotikalja. Välipalat/Muut: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|