|
Bmi 34,13
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
664 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 53,86g | Hh: 51,06g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rahka, Maitokahvi. Lounas: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Maitokahvi. Päivällinen: Sondey Riisikakku Juusto, Juustoportti Vähälaktoosinen Leipäjuusto. Välipalat/Muut: Tee (Makeuttamaton). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|