Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2276 kcal
|
Rasva: 99,83g | Prot: 110,78g | Hh: 229,16g.
Aamiainen: SPAR Чиабатта, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Myllyn Paras Пшённая Каша, Авида Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай. Lounas: Шармель Пастила Клюквенная, Дятлово Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Ашан Крупа Перловая, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Päivällinen: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|