Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2213 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 85,06g | Hh: 281,34g.
Aamiainen: Ihle Breze. Lounas: Leinsamen, Aldi Bio Quinoa Pops, Banane, Mandarine, Kiwi, Grandessa Frozen Skyr Pur. Päivällinen: Rapsöl, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|