Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2006 kcal
|
Rasva: 140,16g | Prot: 122,28g | Hh: 32,80g.
Lounas: Pavut (Vihreät), Rasilaisen Hapis Kimchi, Isokari Loimulohifileepala. Päivällinen: Pirkka Suolapähkinät. Välipalat/Muut: Pirkka Suolapähkinät, Star Nutrition Cookies & Cream Bestbar, Pirkka Suolapähkinät, Star Nutrition Cookies & Cream Bestbar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|