Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1668 kcal
|
Rasva: 113,37g | Prot: 73,26g | Hh: 85,80g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kotimaista Uunilenkki. Päivällinen: Kotimaista Uunilenkki, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini. Välipalat/Muut: Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Kuuma Maitokaakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simplii86
|