Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1078 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 83,88g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Fazer Alku Luomu Neljän Viljan Puuro. Lounas: Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee. Päivällinen: Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Välipalat/Muut: Vihreä Tee, Cambridge Choc Mint Bites, Pakkasmarja Mansikka, Vadelmat, Mustaherukka, Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|