Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1485 kcal
|
Rasva: 123,70g | Prot: 82,22g | Hh: 6,27g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Cocovi MCT-Öljy, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Järvikylä Romaine Salaatti, X-Tra Avokado, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Eridanous Feta, Kurkku. Päivällinen: Järvikylä Romaine Salaatti, Wilhelm Perinteinen Makkara, Hellmann's Majoneesi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|