Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1731 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 76,02g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Egg White, Coffee with Skim Milk, Almond pancakes. Lounas: Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Water, Celery, Boar's Head Havarti Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Päivällinen: Whole Foods Market Stevia, Butter, Eddy Smoked Turkey Wings, Lentil Soup, Cooked Kale (from Fresh), Grits. Välipalat/Muut: Bakery Fresh Vanilla Pudding Cake, Elevation Chocolate Coconut Bar, Coffee with Skim Milk, Quaker Breakfast Flats - Cranberry Almond. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|