|
Bmi 33,38
+24,5kg normaalipainoon
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
591 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 54,91g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen. Lounas: Naturdiet Smoothie Peach & Mango. Päivällinen: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|