Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 73,32g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Hunaja, Green Tea, Chiquita Banaani, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä, Rainbow Kermajuusto 17%. Lounas: Findus Yrttiset Uunikasvikset, Juvenes Tilli-Kermaviilikastike, Rainbow Punajuurisalaatti, Felix Perinteinen Salaattikastike, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Pirkka Broileripyörykkä. Päivällinen: Cucumber, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Kermajuusto 17%, Snellman Kalkkunafilee, Auran Aioli Majoneesi, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Välipalat/Muut: Honey , Herbal Tea, Oatly Ikaffe Kauramaito, Coffee, Chiquita Banaani, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Valio Aamupala 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|