Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 112,06g | Hh: 218,92g.
Aamiainen: Сырники, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Lounas: SPAR Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Индейка "бешамель". Päivällinen: Ашан Груша Вильямс, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Можайское Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|