Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 70,86g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Saarioinen Kultakinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna, Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: McDonald's McFeast. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Pistetäänpä tavotepaino vähän alemmaksi nyt kun eka tavoite on läpi💪🏻Niin se lähti 5,6 kg 2 kuukaudessa
02 huhti 19 jäseneltä: tiina_makela
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|