Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 145,58g | Prot: 126,80g | Hh: 49,80g.
Lounas: Rasilaisen Hapis Kimchi, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Danone Actimel. Päivällinen: Tomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fetajuusto, Salaatti, Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Pirkka Suolapähkinät, Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|