Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 115,70g | Hh: 238,51g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Лук, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|