Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 136,67g | Prot: 55,29g | Hh: 16,36g.
Aamiainen: Kuohukerma, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Valio Ranskankerma, Kesäkurppa-jauheliha vuoka. Välipalat/Muut: Kuohukerma, Gouda- tai Edam-juusto, Puhdistamo MCT-Öljy, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|