Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3109 kcal
|
Rasva: 223,10g | Prot: 111,63g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Pirkka Suolapähkinät, Danone Actimel, Pirkka Suolapähkinät. Lounas: Pirkka Suolapähkinät. Päivällinen: Pirkka Suolapähkinät. Välipalat/Muut: Pirkka Maalaisperunalastu Ranch & Jalapeno, Star Nutrition Bestbar Double Chocolate Chunk. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|